深呼吸を三回。
リラックス、、、
リラックス、、、
リラックス、、、
リラックス、、、
リラックス、、、
リラックス、、、
しっかり大地に、
足をつけて、
そして、
大地の感覚を、
確かめて。
皆さんの体の中心に、
真っ白な光の柱を立てて下さい。
その光の柱が、
螺旋階段のように、
スピンしながら上昇しています。
その光のスピンを、
感じて下さい。
頭のところに、
光の円盤をつくります。
その円盤は、
とても早く回っています。
頭の中心から、
真っ白な光が輝き始めます。
その光を、
じっと見つめて下さい。
自分が、
「大いなるすべて」である事を、
思い出そうとしています。
じっと、
じっと、
見つめて下さい。
自分が、
「大いなるすべて」である事を、
実感して下さい。
足をつけて、
そして、
大地の感覚を、
確かめて。
皆さんの体の中心に、
真っ白な光の柱を立てて下さい。
その光の柱が、
螺旋階段のように、
スピンしながら上昇しています。
その光のスピンを、
感じて下さい。
頭のところに、
光の円盤をつくります。
その円盤は、
とても早く回っています。
頭の中心から、
真っ白な光が輝き始めます。
その光を、
じっと見つめて下さい。
自分が、
「大いなるすべて」である事を、
思い出そうとしています。
じっと、
じっと、
見つめて下さい。
自分が、
「大いなるすべて」である事を、
実感して下さい。
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